Mais um dia do desafio de postar TUDO o que como, durante 7 dias.
Já falei como gosto de fazer isso, então sem mais delongas, segue o dia de hoje:
Café da manhã: 02 fatias de pão integral com manteiga, na chapa (deixei minha torradeira cair, e espatifou no chão! :( ) 2 torradas e uma xícara de chá.
Hoje acordei com MUITA fome, então comi essas 2 torradas a mais! Muito, muito errado! :(
Lanche da manhã: Iogurte de mamão com 02 colheres de granola.
No almoço não resisti! Comi o 'restiontem' do meu Yakissoba delícia, lasanha de berinjela, 2 colheres de purê de batatas e bife à rolet. CONFISSÃO: O bife tava TÃO, mas TÃO gostoso, que depois comi MAIS DOIS!!!!!!!!! Sim, DOIS! Então ao todo, foram 4! Totalmente desnecessário, eu sei... Mas a compulsão mais uma vez falou mais alto do que eu. :(
Como já estava CHEIA depois de comer TANTO no almoço, de lanche da tarde com Jantar, comi 3 torradas com manteiga + 01 copo de café com leite.
Ai eu paro para analisar as fotos e vejo quanta coisa errada.
Ao total no dia, foram 05 CINCO torradas! :O
Deixa minha médica ver isso, que ela me dá 03 tapas na cara!
O almoço também foi muito mais além do que o meu corpo necessita.
O café da manhã também.
Ou seja: FIZ TUDO ERRADO!
Mas bola pra frente. Toda hora é hora de fazer o certo, né?
Beijos, Nina.
Oi amada.
ResponderExcluirTambém gosto muito de fotografar minhas refeições, ele dá uma dimensão ainda maior do que erramos e acertamos. Admitir o erro e corrigirmos este sim é um passo gigante a nosso favor. Bezooo.
Como a colega disse em cima, admitir o que fazemos de errado e modificar é um passo enorme. Que a cada novo dia a gente pense no que é melhor
ResponderExcluirXero