Meu dia resumido em SAUDADE + Desafio fotografar tudo o que como dia #4

Oi genteeem, tudo bem?

Hoje foi um dia difícil dificílimo.
Há exatos 2 meses, a essa hora, eu estava internada... Havia acabado de perder meu bebê, meu amor...
Estava gravidinha de quase 3 meses, quando o coraçãozinho do meu raio de luz parou de bater.
Eu nunca pensei que seria TÃO difícil, e tão dolorido.
É um amor doentio o que sinto pelo meu anjinho, e penso nele todos os dias, com um amor LOUCO que só quem é mãe sabe explicar.
Na minha penteadeira, tenho uma fotinho dele... Na verdade do ultrassom dele, do dia em que ouvimos o coraçãozinho dele batendo pela primeira vez. O dia MAIS feliz da minha vida.
Hoje eu senti muita, mas muitaaa saudade desse coraçãozinho. Chorei grande parte do dia, e fiquei lembrando com todo amor dos minutinhos que tive ele nas minhas mãos... Um serzinho lindo e perfeito, que vou amar todos os dias, até o meu último suspiro...
Pronto. Desabafei.

Agora vou falar do dia:

Fiz a dieta direitinho, na risca.
Só agora na janta que acho que comi mais do que precisava. Tudo bem que foi só frango, chuchu, couve (muita couve) e berinjela. Mas mesmo assim. Olhando a foto, achei que exagerei,

Atividade física:

Por causa de ontem, hoje meu corpo estava MOÍDO. Minhas pernas doem só de encostar. Meus pés cheios de bolhas, e ainda por cima uma espinha onde geralmente a gente fica 'assada', sabe?
Sai do serviço pensando: "Ahhh, não vou ir caminhar hoje não! Tô com essa espinha infernal, bolhas nos pés, tô de bota, to dolorida... Vou não"... Mas no metrô, vindo pra casa, analisei a situação: Quantas adversidades tudo o que listei acima né?
E no final das contas, esse processo todo não se trata exatamente disso? SUPERAR?
Mesmo sem o pique de ontem, desci uma estação depois da minha, e fiz todo o percurso de ontem. Ladeira, sol, bolhas...
Levei 40 minutos andando. E me senti MUITO bem quando cheguei em casa, e percebi que eu havia SUPERADO os obstáculos por um OBJETIVO.
Foi realmente gratificante.
Sei que para muitos pode parecer besteira. Mas para mim, foi MUITO importante.
Deixar o sedentarismo e o comodismo de lado, e ANDAR para EMAGRECER e ficar melhor comigo, foi uma VITÓRIA. Viu como quando a gente quer, a gente consegue?

Agora as fotinhos do dia:

Tomei um copo de achocolatado Diet com leite desnatado antes de sair para trabalhar, as 04:30hs.

Café da manhã: Chá + 1/2 pãozinho de queijo + 02 fatias de pão integral com presunto e queijo.

Lanche: Chá + 05 biscoitos cream cracker integral.

Almoço: 03 colheres de arroz integral + 03 colheres de chuchu refogado com cebola.

Jantar: 1 colher de chuchu refogado com cebola + 3 colheres de frango desfiado + 1 pedaço médio de 'lasanha' de berinjela + 3 colheres de couve refogada com alho.

ATIVIDADE FÍSICA:

Yeeey! :)

Obs.: Hoje não fiz a aula do youtube porque os músculos precisam descansar um dia.

Beeeijos e até amanhã!